聚会孩子只能喝甜饮料?这你就大错特错了

到了节假日与亲朋好友聚会时，我们到餐厅吃饭，总会给孩子们准备一些甜的饮料，因为在传统人们认为也是孩子只能喝甜饮料，其实这样的想法是错误的，甜饮料往往喝多了对孩子的健康是最不利的。

聚会孩子只能喝甜饮料，这你就大错特错了

最不可思议的是，仅仅十来年的工夫，人们就约定俗成地认为，未成年的孩子只能喝甜饮料，却很少有人给孩子喝茶。饮料对儿童健康的害处，已经有连篇累牍的研究报告，却从来没有任何一项研究证明，茶水对儿童有害。为何我们的家长情愿选择可乐之类无益健康的饮料，却让孩子一直疏远自古饮用、并无丝毫害处的茶水呢？

20多年来，无数研究证实了茶和茶提取物的健康功效。茶不仅能帮助人体补充水分、清除污染、抵抗辐射、降低血脂、强健骨骼、减肥瘦身，而且还能补充抗氧化成分。不过，需要注意的是：少年儿童应控制咖啡因的摄入量，因而提倡饮用淡茶。特别是贫血的女孩子应当避免饮用浓茶，以免影响铁的吸收。

由此可见，聚会孩子只能喝甜饮料，这你就大错特错了，应该让孩子尽量少喝甜饮料才对无论是聚会还是日常生活都应以白开水为主。如果你想要了解更多有关于儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的资讯，可以登录佰佰安全网，更多详情等着你！

责任编辑:陈淼琪