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减轻产前阵痛有哪些措施

2019-03-11 17:07:57 来源: 佰佰安全网 1196人阅读
导语:

产妇在感觉疼痛的时候一定要记录自己疼痛过程中收缩的时间间隔。逐渐你会发现阵痛慢慢地变得有规律,那么减轻产前阵痛有哪些措施呢?下面跟着佰佰安全网小编一起来看看吧。

减轻产前阵痛有哪些措施

产前阵痛是有规律性的,但因人而异。所以,当产妇开始有阵痛感觉的时候,要计算自己阵痛时间的间隔。最初的感觉是腹部有一种缓慢、迟钝的疼痛,腰部感觉有不规则的疼痛。接下来间隔变短,疼痛也随着变强,产前阵痛持续时间间隔是多久呢?所谓的产前阵痛就是胎儿分娩前,子宫收缩所产生的疼痛。当胎儿发育完成,孕期即将结束,子宫会开始收缩,让胎儿缓缓从子宫颈下降,藉由不断地收缩紧绷,推动胎儿。在子宫颈开两指以后,子宫收缩的频率及强度会越来越增加,也就是越来越密、越来越痛,大约3至5分钟收缩一次,每次持续30至40秒,大家知道减轻产前阵痛有哪些措施吗?

1.改变姿势

分娩是每一个健康的女人具备的自然能力,可以借助自然的力量帮助分娩。比如借助重力就很有效果,等待分娩的过程中,站立,坐在椅子上,蹲着,挺起上身的姿势等都能推进子宫收缩和胎儿出生,产妇的姿势在方向上如果和重力的方向相同就会很省力。也可以在能活动的范围内做走路、下蹲、扭腰等,横躺、仰卧等姿势不会压迫子宫血管,反而会增加血流量来促进阵痛。走路有促进分娩的效果。

2.放松

在分娩过程中最放松的是你的情绪。因为当你对疼痛产生恐惧的时候,肌肉会紧张,这样会感觉更痛。应该尽力保持镇静,会很顺利地进入到下一个重要的阶段——分娩。

3.按摩

施加一点外力可以有助于产妇舒缓分娩前的阵痛。

4.止痛药物

在过去的十年的时间里,麻醉药方面的研究已经取得了很多成果。现在有些麻醉药不再是让你整个人都进入到麻醉状态了,而是局部失去知觉,但你仍然具有清晰的思维,仍然可以感受到整个分娩的过程。

以上是佰佰安全网小编介绍的减轻产前阵痛有哪些措施的知识,如果大家还想了解更多关于孕婴安全的知识,那就继续浏览本网人身安全的内容,可以更好的保证孕婴的安全。


责任编辑:张小付

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