孕妇腿抽筋需要如何治疗？

孕期准妈妈的身体负担加重，越是后面越是容易累。沉重而甜蜜的负担可能会让准妈妈的小腿抽筋，那么孕妇腿抽筋需要如何治疗？

治疗怀孕期孕妇腿抽筋的三种方法

一、及时按摩缓解疼痛。

当孕妇在半夜出现小腿抽筋的症状的时候，要马上伸手按摩腿部，用自己的拇指先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方，再按摩拇趾和整个腿，一般进行这些及时的按摩之后，孕妇的疼痛就会马上缓解。

二、睡前泡脚并按摩。

为了避免抽筋的发生，孕妇在睡觉之前，一定要用温水泡脚，在泡脚的过程中，孕妇要注意用自己的拇指按摩小腿和脚部位置，这样的按摩，会让孕妇的小腿处于松弛的状态，夜间就可以减少抽筋的现象。

三、在饮食中增加钙和微生素B1。

孕妇出现小腿抽筋的症状，大部分是因为身体中缺乏钙和微生素B1所致，所以，有出现抽筋症状的孕妇，在自己的生活中要注意增加钙和微生素B1，牛奶、大豆制品、硬果类、芝麻、海产品等中含有比较丰富的钙和微生素B1，孕妇可以选择食用。

如果你不是偶尔的小腿抽筋，而是经常的肌肉疼痛，或者你的腿部肿胀或触痛，应该去医院检查。这可能是出现了下肢静脉血栓的征兆，需要立即治疗。虽然血栓很罕见，但是怀孕期间发生的危险会稍高些。如果你对孕期如何应对各种脚部问题等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕期腿部护理安全常识栏目。

责任编辑:陈淼琪