去溜冰场溜冰需要注意哪些基本要领

我们现在的运动有很多种，其中溜冰就是一种，不管是大人还是小孩，都非常的喜欢这种运动，经常晚上出去散步，都可以看到有小朋友在广场上溜冰，玩得非常的开心。那么去溜冰场溜冰需要注意哪些基本要领?下面和佰佰安全网了解下吧。

去溜冰场溜冰需要注意哪些基本要领

1、两腿弯曲。这样可以使身体重心前移，比较容易保持前进时的平衡。

2、保持平衡。很多人都是不会保持平衡，常常向后仰，然后就没法控制的摔倒在地上，这样很容易伤到尾椎骨，所以要多练习平衡的技巧。

3、双脚成外八字形。这样才能滑的走，不然两个脚都不动，整个人的身体也在那不动，怎么能滑走。

4、滑行的过程中，左右两脚要协调配合。不能左脚在向前滑行，右脚却没有动，这样很容易摔跟头的。

5、开始滑的速度要慢。

6、滑行的时候要看前方，不要一直低头看自己的脚。这样很累，也容易伤到颈部，不然滑冰的第二天就会感觉到颈部严重疼痛，扭头一下也觉得很疼痛。

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责任编辑:吴梦莉