宝宝咳嗽可以用梨来缓解

春季气候干燥而且寒冷还未完全消退，体质相对较弱的宝宝，在这个季节里宝宝的嗓子干又痒，声音会沙哑，易发呼吸道感染和咳嗽等症。宝宝患咳嗽后，除了对症下药施以治疗外,还可辅以药膳调理,以巩固疗效，尤其是宝宝咳嗽可以用梨来缓解。

梨外可散风，内可涤烦。生用，清六腑之热；熟食，滋五脏之阴。在吃法上，周俭指出，生吃梨或者榨成梨汁，都能有效缓解咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。 但梨性寒，对于老年人和孩子来说，最好把梨切成块，煮梨水，这样会更温和一些。 周俭强调，由于梨的含糖量较高，糖尿病病人糖尿病人应适当食用。而梨的品种也有很多，酥梨、鸭梨、雪花梨、香水梨、糖梨等，其中鸭梨和雪花梨最好，用嗓多的人不妨多吃一些。如果去唱歌，可以先吃个梨，或者选择一杯鲜榨的雪梨汁，饮下后肯定能让你的歌声更嘹亮动听。

梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，有清热、润肺、化痰之效，适用于宝宝肺热咳嗽、发热、口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。下面推荐一款梨粥，具体做法如下：

原料：新鲜鸭梨2只，粳米100克。

制法：

1.将粳米淘洗干净，加清水浸泡60分钟。

2.将鸭梨洗净后连皮带核切碎，加水适量煎煮30分钟，捞去梨渣。

3.往锅内加入浸泡过的粳米，煮成粥，趁温热给宝宝食用。

服法：早晚食用。 

特点： 梨味甘性寒，具有清热、化痰、生津止渴等功效，对嗓子干痛、热性咳嗽，特别是咳黄痰，有很好的缓解作用。

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责任编辑:张小付