宝宝缺铁性贫血该如何饮食

小儿贫血大多数是由缺铁而引起的缺铁性贫血。铁是造血的主要原料之一，人体内的铁主要来源于食物，缺铁性贫血是营养性贫血。轻度贫血可无异常表现，血红蛋白低于11o克／升时才发现孩子患了贫血。贫血的孩子面色苍白、唇及眼睑色淡，抵抗力低下，生长发育缓慢。那么，宝宝缺铁性贫血该如何饮食？

对缺铁性贫血主要在于预防，在小儿喂养上应注意以下方面：

人工喂养的小婴儿及时加辅食。

因奶中含铁量低，远不能满足小儿生长的需要，而从母体得到的铁，至3～4个月时，都已用尽，因此必须及时补充。

选择含铁丰富，铁吸收率高的食物。

一般来说动物性食品铁吸收率较高，大约20%，植物性食物吸收率低，约在10%以下。鸡蛋中的铁吸收率较低，所以不能满足于吃鸡蛋。大豆中的铁吸收率较高，可适量食用。

对慢性腹泻要彻底治愈，以免铁吸收不良。

发生缺铁性贫血后，一方面应注意以上几点，调理好孩子的饮食，一方面在医生指导下，服用铁剂，多吃含铁量高的食物，防止感染其他疾病。一般经过治疗，血红蛋白可达到正常。

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责任编辑:张小付