老人常吃这两种粥可以预防老花眼的出现

老花眼是人体机能老化的一种现象。老花眼医学上又称老视。老花眼能治吗？很多人认为老花眼是一种正常现象，所以对之不理不睬。其实老花眼是可以预防的，尤其是老人常吃这两种粥可以预防老花眼的出现。

枸杞粥

取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少许（根据自身状况也可不用冰糖）。先将粳米加清水煮至六成熟时，放入枸杞子、冰糖，拌匀后继续煮至米烂粥成，每天早晚食用。

何首乌粥

何首乌60克，粳米200克，大枣10枚（去核）。先将何首乌加适量清水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用。此粥若能经常食用，持之以恒，还可防治高血压，增强老年人体质。

以上就是佰佰安全小编为您介绍老人常吃这两种粥可以预防老花眼的出现的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。

责任编辑:张小付