小宝宝吃橄榄油好吗？看完您就知道了

橄榄油，这里特指“特级初榨橄榄油”，其高贵之处，一在天然的压榨方法，二在其保健价值。正因为这样，大家都喜爱在做菜时放一些橄榄油，那么小宝宝吃橄榄油好吗？看完您就知道了。

小宝宝吃橄榄油好吗？看完您就知道了

橄榄油原产于小亚细亚(西亚)，是世界闻名的亚热带常绿木本油料果树。它青翠碧绿，芳香袭人，为当地人民所钟爱。橄榄油分初榨橄榄油(特级初榨橄榄油、初榨橄榄油、普通初榨橄榄油)、橄榄果渣油(橄榄果渣油原油、精练橄榄果渣油、橄榄果渣油)，除以上的分类外，特级初榨橄榄油又有有机特级初榨橄榄油和欧盟原产地保护认证特级初榨橄榄油，目前中国市场上还有一种叫纯橄榄油，这种橄榄油是将精炼橄榄油和一定含量的特级初榨橄榄油进行混合。国际上通常将橄榄油划分成以上类别，而没有其它名称。

根据其成分和可消化性，橄榄油是最适合婴儿食用的油类。婴儿一半的热量来自于母奶中的油脂，在断奶后，所需要的热量就要通过饮食中的油脂获得。橄榄油营养成分中人体不能合成的亚麻酸和亚油酸的比值和母乳相似，且极易吸收，能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育，是孕妇极佳的营养品和胎儿生长剂，对于产后和哺乳期是很好的滋补品。

橄榄油中富含维生素E。在妊娠过程中，橄榄油对胎儿发育起着非常重要的作用。有证据显示，在怀孕期间，如果母亲食用了橄榄油，婴儿在出生后，无论是身高、体重、行为还是心理反应等方面都更胜一筹。胎儿的成长需要维生素E。新生婴儿在进入有氧环境后，也需要维生素E来应对氧化应激反应。

以上就是小宝宝吃橄榄油好吗，家长不妨适量让孩子吃一些橄榄油，对身体是非常有好处的哦。佰佰安全网关于儿童健康饮食、儿童不宜多吃油炸食品吗的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

责任编辑:陈淼琪