利于提升小儿肺部健康的三个小动作

小儿的抵抗力较弱，在寒冷的冬季容易被肺炎所困扰，冬季是小儿肺炎的高发期，患上肺炎要积极的治疗，同时家长朋友要做好对小儿的日常，下面就和小编一起去了解一下利于提升小儿肺部健康的三个小动作。

1、拍胸部：拍胸部可与每晚临睡前进行，坐在椅子上保持上身直立，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田，吸气于胸中，同时抬手用掌从两侧胸部由上至下轻拍，呼气时从下向上轻拍，持续约10分钟。

2、推檫胸腹：患者可取坐位或平卧位，将两掌重叠贴于心口，自上而下向下推擦至小腹部，如此往返，推擦时手掌要紧贴胸腹部，用力适度，速度均匀，推擦30～50次。推擦时要注意调整呼吸，向下推擦时呼气，两手返回时吸气。

3、疏理肋间：患者可取坐位或平卧位，以左手五指均匀分开、手掌贴于胸前，自左向右由上而下擦右侧胸部30～50次;再以上法，用右手推擦左侧胸部30～50次，推擦时要将手掌和手指紧贴前胸，且用力要均匀，以使胸部产生温热感。

对于小儿肺炎，除了注意保暖、坚持用药，多做做小动作对身体也大有好处，不管是拍胸部、推擦胸腹还是疏理肋间，都能够帮助患者达到养肺的目的。

佰佰安全网小编为大家整理的关于利于提升小儿肺部健康的三个小动作的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付