宝宝喜爱的睡前胎教故事:Honey,让爸爸的声音陪伴你(附胎儿十月发育过程图挂图)
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中医理论中肾藏精,精气足较不易疲累,反之,就会出现精力不集中,无心做事都是,下面就跟着小编一起来了解下哪些药材可以助你天天精气十足吧。
补精气的药材有哪些
1、黄芪
中医以为 脾为后天之本 。脾胃派代表人物李杲以为黄芪 益元气而补三焦 ,清代的黄宫绣称黄芪为 补气诸药之最 。黄芪是一味常用的中药,它的首要药理效果是 益气固表 ,能够 利水 ,也能够 托毒生肌 。凡是中医以为是 气虚 、 气血缺乏 、 中气下陷 的状况,都能够用黄芪。
2、白术
白术为健脾益气的首要药物有维护肝脏,下降血糖,增强体力等效果。中医以为,其性温,味甘、苦,功用补气健脾,燥湿利水,止汗安胎,可用于脾气衰弱的食少便溏,厌倦少气、自汗;脾虚运化失司,水湿逗留的痰饮,水肿;妊娠脾虚气弱,胎气不安,足肿等症。
3、当归
中医以为,当归味甘而厚,甘入脾,厚养血,具有补血的成效。《本草正》记载: 当归,其味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,诚血中之气药,补血中之圣药也。 由此可见,当归的补血效果可见一斑。
4、枸杞
中医认为,枸杞有 补精气诸不足,易颜色、变白,令人长寿 之功效。唐朝大诗人刘禹锡赞它为 上品功能甘露味。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
5、太子参
太子参为石竹科多年生草本植物异叶假繁缕的块根,又称孩儿参,是一味极好的清补之品,内含果糖,淀粉,皂甙,多种氨基酸,维生素等,有健壮效果,能进步机体的免疫功用。
中医以为,其性平,味甘、微苦,功用补肺健脾,益气生津,可用于脾气衰弱的食少,厌倦小孩清瘦;肺虚咳嗽,自汗心悸,津液缺乏的口渴,及病后气阴两亏等病症。
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责任编辑:张小付
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