如何应对考试中走神现象

我们都知道考试中最忌讳什么了吗，走神，对就是走神，这会严重影响考试成绩，也有很多考生反映有这样的现象发生，我们该如何应对呢，佰佰安全网为你答疑解惑，欢迎关注我们的校园安全知识。

如何应对考试中走神现象，小编根据这一现象作出以下总结，希望大家借鉴;

1、可以采取“微笑法”调整一下心情，对着影响自己的念头微笑一下，超越它的影响，绝大多数时间可以很快摆脱它;

2、活动一下颈部和腰部等身体部位，增加一点手部和肢体运动，两手互按，就当作考中放松，并做5-10次深呼吸。

3、重新仔细阅读走神时的题目，在心里读出强有力的声音来，暗示自己“这道题目本来也许会粗心，现在不会了!”;

4、用笔在一些题目重点上做标记，并画图分析;

5、参考考前制定好的解题线路，按部就班完成解题过程。

6、考试前可以和同学老师做一些缓解压力的小活动，这样也能预防考试走神。

以上是佰佰安全网总结的应对考试中走神现象的方法，大家可以试一试，效果不错哦。如果还想啦解如何缓解高考学校压力，就请关注我们下期的学生心理健康知识讲座，我们会为大家做详细的分析和总结，敬请关注。

责任编辑:何显抢