女孩月经后要补气血可以常喝四物汤

女孩月经后要补气血可以常喝四物汤，大家都知道四物汤是女性朋友必备药补方之一，但多数人对四物汤的认识仍有片面之识，有人月经前吃，有人月经后吃，有人一星期吃一次，有人天天吃，到底如何服用才最有效呢?

一、四物汤的标准配方

四物汤配方出自《仙授理伤续断秘方》，古书里所讲的四物汤配方是36克。到现在经历上千年，配方剂量一般不完全照搬古方。

配方：当归9g、川芎6g、白芍9g、熟地12g

因为每个人的身体素质不一样，所以配方不一定适合每个人。可以根据每个人的实际情况去增加或减少药剂药量。

二、四物汤煎药方法

先将药浸泡20分钟，效果更好。 将一副药一次性煎完，分三次煎。

第一次烧开后，小火煎25分钟，然后将药水倒出来。加比前一次略少量的水，煎第二次，烧开后开小火20分钟，将药水倒出来。同样，第三次也煎20分钟。将三次的药水混在一起，这样药效比较均匀。每次服药之前先将药弄热，四物汤要趁热喝才好。

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