首先，初潮一定要随时关注的，女孩在9-10岁之后，每隔半年测量1次身高、体重。如果在某次测量中，发现身高、体重突然性的猛增，那么，预示女性在该年的后期，月经初潮即将到来。
其次，想要知道初潮一定要观察乳房情况，如果发现乳房开始，膨胀并出现乳晕，触摸时有一硬结，那么，在乳房开始发育的2年内，就会出现月经初潮。
最后，初潮要关注有没有无白带出现，如果少女从阴道里流出蛋清样的，透明而略带貂稠的液体即白带，那么，预示2-3年后月经初潮即将到来。
月经初潮症状
1.青春痘出现
这是一个很明显的表现症状，这是很多女性都头疼的问题，本身光滑的脸部肌肤，突然冒出一些难看的现青春痘，在脸颊以及额头上的痘，并且有小脓包，那么这很可能月经将会在2到3个月之内来临。大家可一定要注意哦！这可是女性走向健康的主要变现症状哦！
初潮让大部分女孩惊慌失措，还有许多女孩在最初的几个月，会非常留恋从前那种无所顾忌，随时都能欢蹦乱跳的儿童时代。同时，还会对这每月一次的 麻烦事 产生疑问：为什么我会有月经？只不过当初我们大多数人没有勇气公开提出这个问题，而仅仅限于与闺中密友的窃窃私语和从书上得来的一知半解。渐渐的，我们对月经习以为常而逐渐淡忘。但是也许有一天，我们会面对年轻女儿亮晶晶的眼睛，帮她们解答这个问题。现在，让我们彻底揭开这个隐藏多年的谜底吧！
在生理上，女性用一生的绝大部分时间为人类繁衍后代做准备。月经的出现表明你被赋予了巨大的权利，从此拥有了创造生命的能力。从这个意义上来说，在此之前，你还是一个孩子，从初潮的那一刻起，你才真正成长为一个女人。
为了防治 痛经 这个病魔，患有此症的女性们，不妨每晚临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，这对痛经，尤其是原发性痛经，可起到一定的缓解甚至短期消除痛经作用。还有，据有关专家介绍，如果经期疼痛剧烈，也可口服速效救心丸10～15粒，待疼痛缓解后，再每次含服4～6粒，每日2次，对气滞血淤引起的痛经效果更佳。因为速效救心丸优选活血化淤、芳香开窍之中药川芎、冰片等制成，可解除月经不调而引起的痉挛性疼痛。
值得注意的是，痛经的自疗对原发性痛经效果很好，对继发性痛经及有妇科器质性病变的人效果则较差，须配合药物甚至手术治疗。同时，在月经期应避免涉水及用冷水洗足或下身；不食生冷之物，保持精神愉快等等，这样，您的 痛经 就会消遁而去。
女孩月经初潮是什么时候？
据妇科医院专家介绍，月经初潮年纪存在个体差异化，也就是说，有些人月经初潮年纪早，而有些人月经初潮年纪晚。
从临床资料显示来看，女孩月经初潮年纪多在13~15岁之间，有的人月经初潮年纪是在11~12岁之间，而有些人月经初潮年纪而推迟至17~18岁。
从平均年龄来看，女孩月经初潮的年纪已经从过去的15岁，提前到13岁，如果自身在18岁还未来月经，请及时就医检查。
现在大家可知月经初潮年纪？由于月经初潮又标志着青春期开始的重要标志，因此，了解女孩月经初潮是什么时候是非常重要的，而从上文可见，月经初潮年纪是存在个体差异化的，这一点希望大家牢记，也希望该文对各位还未来月经的女孩有所帮助。
首次来月经，医学上称 初潮 。初潮，是少女进入青春期最明显的标志，它标志着女性开始进入发育过程的第一关。正常妇女的月经，一般为28～30天来一次，月经期持续约3～7天，在少女中有相当一部分初次来月经后的一段时间，月经周期不太规则，有时提前或推迟，或时来时停，有的甚至要间隔几个月才再来月经。其主要原因是，发育不成熟，功能还不稳定，未必每月准时排卵。随着少女年龄的增长，月经周期自然会逐渐变得正常起来。
对于初潮少女自身而言，面临月经初次来临，心理上会出现紧张，害怕，羞涩，好奇等复杂的情绪体验，身体方面会呈现腹胀，腹痛，腰酸，乏力，嗜睡，疲惫，颜面浮肿等不适，再加上学习紧张的压力，她们的抵搞力和适应力都会有不同程度的减退。所以，对初潮少女加强身心和健康辅导非常重要。
不少女性都有这样的疑惑：成年女性月经总是不规律，有时候好几个月都没有月经。这种月经周期不规律是怎么回事？
请确认有没有下列症状：压力过大、最近为了减肥而节食、有抽烟饮酒的习惯、脸上痘痘很多，毛孔粗大。
是指月经周期或出血量异常，有异味或是有血块。虽然不疼，也没有大碍，但是不可掉以轻心，要及早治疗。
很多人以为月经周期不稳定就是月经不调，其实不然。过了排卵期到月经结束这段时间内的所有状况，包括经血量、气味、颜色、有无血块等都是需要考虑的。
通常女性在月经初潮后的1~2年内，经期是不规律的，之后会慢慢变好。经血正常的颜色是深红色，其他鲜红色、咖啡色，质清淡而色黄，都是不正常的。
月经不调主要有器质性原因和功能性原因两种。首先说器质性原因，如果是怀孕的女性，则可能是流产、宫外孕、胎位不正、产后出血、宫颈异常等原因；如果是没怀孕的女性，则可能是炎症、肿瘤等原因。长期月经不调，有可能引起肥胖、糖尿病等诸多并发症。
