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痛经很有可能与四个错误行为有关你有没有中招

2018-12-08 17:21:43 来源: 佰佰安全网 1259人阅读
导语:

两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于痛经很有可能与四个错误行为有关你有没有中招的相关知识吧。

痛经是堪称仅次于生娃的痛感,有些妹子脸色惨白、冷汗直流,必须保持虾状窝在床上,男人们是无法体会那种每个月都死一次的感受。虽然很有原因都有可能引起痛经,但要是排除了妇科疾病引起的继发性痛经,痛经很有可能与四个错误行为有关,你有没有中招呢?

痛经很有可能与四个错误行为有关你有没有中招

痛经帮凶一:经前发脾气

不少男生反映,经期的女人惹不起!确实,经期可能会让妹子们容易感到烦躁、忧郁,出现乏力、嗜睡、哭泣甚至大怒的现象。但是,经前或经期间情绪激动、抑郁、愤怒会导致气滞,更容易引发。所以,妹子们要懂得如何转移注意力,将烦闷的心情诉说给姐妹或者朋友听,有利于情绪的控制。实在严重者,经前让中医科的医生开些调肝的中药。

痛经帮凶二:寒气逼人不自知

月经期间妹子们的抵抗力不如往常,如果不注意保暖防寒,一不小心寒气入体不仅影响月经,还可能导致感冒、发热等。一般来说,月经期间妹子们最好不要涉水,海边、湖边泡脚耍浪漫也不好哦!另外,经常待在空调房的妹子来M时多带两件外衣,尽量少吃或不吃寒凉、辛燥的食物。

痛经帮凶三:熬夜、过劳样样来

经前、经期体力也会有所下滑,若还像往常一样熬夜煲剧、加班, 姨妈 可不放过你哦!经期过度劳累,很容易引起经期延长或月经过多,但过度安逸,瘫在座位上一坐就一天也不行,气血凝滞也容易痛经。所以,月经期间妹子们要合理安排好作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,但可以散散步,隔一两个小时就起来走走活动活动。

痛经帮凶四:经期坐浴

地球妹子都知道,经期一定要注意私处的卫生,比如勤换卫生巾,每日清洗外阴等等。但有一个危险动作常常被妹子们忽略 盆浴。不少妹子平时喜欢坐浴,经期身体容易劳累就更想舒舒服服地泡个澡。但月经期间的子宫颈口处于微开状态,坐浴、盆浴、泡澡很容易使污染的水进入子宫腔内,引发炎症,下一次来月经就要遭罪咯。

了解了痛经很有可能与四个错误行为有关你有没有中招后,如果你对有关生理安全的相关常识还有疑问,请多多关注佰佰安全网性疾病治疗常识栏目,希望对您有所帮助。


责任编辑:张小付

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