怀孕了到底是选择上班还是在家休息

女人怀孕本来是一件很幸福的事，可是拖着沉重的身体去上班似乎就不是很舒服了，所以很多准妈咪知道怀孕后就辞职了，尤其是孕前期，身体比较疲乏，而且大部分准妈咪还会出现恶心、呕吐，甚至还出现先兆流产。一般知道怀孕大约在孕5周左右，属于孕早期，知道怀孕了到底是选择上班还是在家休息呢?

怀孕恶心呕吐还上班吗?

在4个准妈妈中，大约就会有3个孕期会出现孕吐的症状。轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐，一般不会影响胎儿的健康。如果准妈咪觉得身体还可以，就可以继续上班，如果觉得身体无力没精神，需要躺着休息，那就可以临时请假一段时间。

长期严重的孕吐会增加早产、低体重出生儿和体形过小新生儿的几率，如果出现严重呕吐，根本无法上班，最好看医生，根据医生的专业意见进行合理的休息和生活安排。

怀孕出现先兆流产还上班吗?

如果妈咪先兆流产现场，一定要及时看医生，如果不严重的话可能对身体无影响，但是小编觉得最好请假在家休息，而且严重的话还要吃保胎药，这需要遵医嘱。

工作辐射大还上班吗?

如果所从事的工作是重体力、在辐射很大的医院工作，或者从事具有危险性的工作，小编建议最好能离职，这些都是会严重影响孕期健康，增加流产风险的工作，尤其是辐射非常大的医院工作，完全有让胎儿致畸的可能，怀孕后应果断辞职。

孕期坚持工作的五大好处

1、缓解妊娠反应

调查显示，60%-90%的妇女在怀孕初期都会出现晨昏、恶心呕吐、乏力等身体不适症状，一般妊娠反应在怀孕的三个月以后会自动消失，上班族因为有良好的工作生活习惯，妊娠反应也会有所减轻，而集中精力工作是缓解妊娠反应的一种有效办法。

2、减少“致畸幻想”

由于妊娠反应和体质的变化，孕妇在兴奋之余，也许会感到心情焦躁，会有一些担心，不知宝宝是否健康?一部分抑郁或敏感气质的女性，越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”，担心孩子生下来兔唇、斜颈或长六根手指等等，而这种担心在一个人独处时会明显加重，而忙碌会冲淡这种担忧，在职场你会比较控制自己的情绪，尤其是当见面的所有同事都表扬你“气色很棒”，“一定能生个漂亮聪明的宝宝”时，致畸幻想不知不觉会消失。

3、利于保持良好心态

孕期坚持工作能使怀孕女性保留原来的社交圈，同时她也会发现，不论是原先争强好胜的同事，还是比较难缠的客户，这一阶段，都很少对一位“大肚婆”吹毛求疵。众人态度的友善，将对孕妇保持乐观情绪十分有益。

4、促进胃肠蠕动，减少便秘发生

孕妇因为生理原因，胃肠蠕动减弱，如果没有外出工作的动力，人会变懒，而“懒惰不思动”，活动减少，则更易出现消化机能降低，将导致体重激增和便秘发生，同样也不利于胎儿发育和分娩。

5、利于分娩，易于产后恢复

孕期坚持上班，有利于拓展女性的骨盆、增强腹部与腿部的韧劲，易于保持体重和体形，另外，职场生活的艰辛使职场孕妇以更加坦然地面对分娩时肉体上的疼痛与心理上的巨大压力，利于分娩，而且经常活动的孕妇其产后恢复也相对较快。

妈咪们对“怀孕后不想上班了怎么办?”的看法

1.如果是怀孕三个月前的话就要好好休息，这段时期很关键，不少准妈妈因为不注意孕早期的安全保护措施，导致了自然流产，所以这个阶段，孕妈咪需要好好的休息。

2.事实上怀孕的时候更应该去上班，发散心情非常重要，和上班的副作用相比，待家里更不健康。真不上班，别人也没有什么好说的，确定不后悔就好。

3.怀孕10周，刚刚4周的时候出现肚子痛，医生要我保胎，卧床休息到满3个月后，于是请假，没有上班后感觉自己有轻微的忧郁症和危机恐惧症。

4.我也不想上班了啊，每天要挤车，早上7:30出门，回到家都7:00，路上来回需要2-3小时啊，不过建议孕妈和公司商量，我以前回到家都8:00多，后来就是和公司请求，现在可以提前下班。

5.孕37周多我还在坚持上班噢，怀孕后心理会发生一点变化，但是大多时候同事都会给我特殊照顾，所以我还是能坚持，太早在家休息反而不好。

怀孕后到底是上班还是休息妈咪们应该有自己的选择，不过即使不上班在家休息，也要合理安排自己的生活，因为怀孕的女性情绪波动较大，需要多加调节。如果你对职场孕妈如何顺利度过孕期等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网妊娠期工作安全安全常识栏目。

责任编辑:王小丽