青春期男女出现强迫症要如何治疗

强迫症作为青春期孩子的一个梦魇，青春期强迫症伤害了无数的有，今天小编就带大家一起看看青春期男女出现强迫症要如何治疗？

心理暗示法

比如怀疑车门没锁好，在第一次锁好车门后，站在车子旁。心里反复告诫自己： 我已经锁好车门了，现在转身离开，没事! 如此这样反复念叨几遍，并坚持这样做下去。

纸条提醒法

在办公桌醒目位置贴一张纸条，I面写着 我已经做得很棒了!很好了! 提醒自己不要事事太过追求完美。

刨根究底法

反复询问患者幼时受过的伤害性事件;幼时对他人造成的伤害性事件;幼时与你最仇恨的人和你最歉疚的人在一起生活的经历。同时你还应该探究症状的最初起因和隐藏的含义。

自我统计法

做一个统计表格，查看自己一天下来，在哪些方面会重复强迫行为，记录重复的次数。并给自己设立日标，要求自己逐渐减少强迫次数。

听其自然法

此法在于减轻和放松患者的精神压力，任何事情听其自然，做完就不再想它。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着好了。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除的。

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责任编辑:张小付