现在学生打网球,在各大学校中是非常普遍的,但是怎么样在打网球的时候不让身体受伤,很多人都不太了解,学生网球运动要注意哪些安全事项,佰佰安全网知识库中有很多相关资讯。
网球运动现在已经成为了全民运动,这样说并不夸张,很多在校的学生来说,高中生还是大学生,打网球的人也特别多,这种运动对身体的锻炼非常到位,但是在打网球的时候,一定要多注意一些校园安全知识,学生网球运动要注意哪些安全事项也是必须要了解的。
运动场地安全保障
到正规的网球场打球 不正规的场地地面不平、太光滑,皆容易造成跌倒等事故扭伤踝关节。 而正规的网球场具有拦网、、防护措施,地面也是标准运动材料更加安全
不要在未干的场地上打球 地面一定不要有积水,应尽量保持干燥,保证不滑脚,并不会沾湿球。 尤其是白线部分, 在场地半干半湿的时候,它们的表面要比球场其它部分更滑
运动装备舒适得当
网球拍材质 网球拍尽量不要选择铝合金球拍,震动较严重,会损伤手臂,至少选择碳素球拍,如果仍然觉得击球时球拍震手,可安装避震器
网球拍参数 选择球拍时要考虑自身特点,主要考虑重量、硬度、拍面、平衡点、 球拍过重,手臂深肌群更费力,相对更容易劳损,出现网球肘的可能性越高。 拍面太小容易打不到拍面甜曲,损伤手腕
佰佰安全网小编提醒大家,学生如何防止运动中受伤是运动中必须要知道的,不要一味的只顾着运动而不注意保护自己的身体,不然,即使是在打网球的时候也是会受伤。
责任编辑:何显抢
2022.12.01 14:20:11
2022.12.01 14:18:57
2022.12.01 14:17:56
2022.12.01 14:16:36
2022.12.01 14:14:13
2022.08.28 07:32:32
05/01参加排球比赛前该如何热身?
05/12参加足球运动要佩戴哪些护具?
11/30溜冰为什么能成为现在新潮的运动
04/28参加排球运动时要佩戴哪些护具?
05/09足球运动对场地有哪些要求?
07/19常见的滑冰运动装备有哪些?