把网球虽然看起来非常帅,但是如果打球之前没有做好热身运动,或者根本不太熟悉打网球的要领,就很容易给身体造成危害,学生网球运动受伤如何急救?佰佰安全网上有详解答案。
经常运动的人都知道,在运动的时候,不出现身体伤害的可能性不大,尤其是在打网球的时候,需要特别的用力,而且还需要全场跑到,很容易增加身体受伤害的几率,尤其是对于不太了解网球技巧以及校园安全知识的学生来说,更需要注意,学生网球运动受伤如何急救?下面我们就来了解一下。
擦伤。即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理盐水清创后再涂上红药水。
水泡。皮肤下面长出的淤水小水泡,是因湿气、压力和摩擦力所造成的可以戴上绒布腕带,或在球拍柄上拍粉这样可以避免手心流汗。
网球肘,多是反手击球动作不正确或是球拍过重、过大造成的前臂肌肉紧张过度或肘关节有炎症。停止打球,用冰块按摩;缠绷带固定肘关节;必要的休息。
肌肉拉伤,肌肉有轻微撕裂感。做好热身运动,使全身肌肉放松。拉伤后,对伤处进行冷敷,加压包扎。
佰佰安全网小编提醒学生们,平时只有多了解学生如何防止运动中受伤的细节,才会在运动中少受伤,一旦,打网球的时候身体出现的伤害,一定要及时的进行治疗,这样才能让身体早日康复。
责任编辑:何显抢
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