旅途中暴饮暴食胃痛怎么缓解

暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。 在外旅游的游客容易暴饮暴食，暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害，那么旅途中暴饮暴食引发的肚子痛怎么缓解呢?接下来小编为您介绍一下。

人进食后，首先食物通过口腔的咬碎、咀嚼后咽入食管，再推入胃内，在胃中，食物与胃内容物彻底混合、储存，成批定量地经幽门输送达小肠。蛋白质在胃内被初步消化，而高脂溶性物质，如：酒精在胃中被少量吸收，碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、电解质等物质被完全消化吸收的场所则在小肠。小肠内壁表面存在环形皱折，在多种消化液的辅助下，营养物质在小肠被充分完全地吸收，最后形成的食物残渣在大肠停留1-2天，吸收掉每天约1500-2000ml的剩余水分，经肠蠕动，将其以粪便的形式排出体外。暴饮暴食就会完全打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律。

胃肠壁中存在完整的神经系统网络，其中肠肌间神经丛控制主要的胃肠道动力，肠粘膜下神经丛控制主要的粘膜感觉功能，进食后食物刺激粘膜下感觉神经细胞释放神经递质，“通知”肌间运动神经细胞，对胃肠道运动进行调控，保证人体每天规律的食欲和排便。过年前，人们工作变得更加忙碌，整天除了工作还有很多应酬，许多人整天泡在酒局、饭局中，暴饮暴食，生活极度不规律，情绪亢奋、精神紧张会影响中枢神经系统导致胃肠道动力—感觉系统失调而致病。

在外出旅游的情况下暴饮暴食，会由于这样的饮食不节造成的胃肠炎的可能性，以及胃炎、消化道痉挛造成的可能性，不要吃生冷寒凉食物，适当的热敷腹部，明显减少食量，口服四磨汤口服液等药物来进行治疗，必要时到正规医院的消化科及时的检查。

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责任编辑:何显抢