怎样正确预防紫外线伤害

夏季里是紫外线最强的季节，经常出门的朋友们一定要注意了，晾晒衣物时要背对太阳、尽量不要在中午时间出门，外出做好防护，薄云天气也要注意。怎样正确预防紫外线伤害呢？一起去分析一下吧！

如何预防紫外线，原来需要这些小窍门

4月-9月是紫外线照射最强的季节；上午10点-下午2点是紫外线照射最强烈的时段；正午时间是紫外线照射的高峰；晴朗天气要注意，略有微云时与天气晴朗时的紫外线量相差不大，不可大意；紫外线会在雪地上产生反射而变强，因此在雪山上需要戴墨镜或风镜；海拔每增高1000米，紫外线量就会增加6%-10%，因此登山时应该戴帽子。

遮阳伞和大檐帽可以遮盖照射脸部的日光。颜色为黑色、质地为聚酯的服装比较容易吸收紫外线。从舒适度考虑，最好穿着浅色的棉、麻质地服装。不管是何种质地，只要纱织细密，质料达到一定厚度，就可以完全遮挡紫外线。

至于眼镜和墨镜，可以遮挡照射到地面的紫外线中波长较短的UV-B波，但无法遮挡波长较长的UV-A波。可以选择遮蔽UV-A波的特殊镜片。深色的镜片会使眼睛的瞳孔放大，反而有利于光线通过，所以浅色的镜片更好。不过，黑色眼睛的东方人，其实不用特别在意眼睛防晒问题，除非你要去滑雪、登山或去低纬度地区。

以下是一些防紫外线照射的小窍门：晾晒衣物时，要背对太阳；

尽量不要在中午时间出门，外出做好防护，薄云天气也要注意；

在车窗上贴上防晒膜；去往山上或海边时，要比平时更加小心，墨镜是雪山上的必需品；

前往低纬度地区(赤道附近)旅行时，要非常注意防晒；白天要尽量利用阴凉地方；

比较在意日晒的人，可以随身携带遮阳伞和大檐帽；

外出时多利用墨镜、围巾、提包、带袖开衫；疲劳或睡眠不足时，尽量避免被太阳晒到。

紫外线辐射照度计是测量紫外线辐射强度的工具，经常随身携带方便于测量紫外线辐射，避免受到紫外线辐射的伤害。

以上就是佰佰安全网小编为您提供了关于怎样正确预防紫外线伤害的解答，希望我的文章对您有所帮助，会让您对这个问题有更清楚的了解！想要了解更多关于紫外线辐射对人体伤害有多大和辐射污染小知识和环境污染小知识请您多多关注佰佰安全网吧！

责任编辑:王秀娟