紫外线过敏怎么预防

盛夏在阳光下暴晒后，颈面部、手臂部、肩背部等外露皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，数天后红斑或水肿消退，继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着。这个过程是皮肤在强烈日光照晒下出现的急性损伤性反应，即日晒伤，反复日晒伤后，也会形成皮肤对光敏感，之后再受强烈日光照射，则产生光敏性反应，这就是紫外线过敏。

紫外线过敏的原因是阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线，会直达皮肤真皮层，使过敏体质人群受照射区皮肤出现红、灼、热、痛的感觉，严重者还会起水泡或脱皮症状。那么，紫外线过敏怎么预防呢？

第一、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可能诱发季节性皮炎的光感性食物，应尽量少吃或不吃。

第二、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

第三、每天做面部美容操。持续3－5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光泽。

第四、有季节性皮炎史的人，要保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。

第五、避免长时间暴晒，春游时，可用宽边防护帽或太阳伞遮挡。

第六、不要使用含光感物质较多的化妆品或香料等。

上面的这些方法希望对紫外线过敏的人有所帮助，让大家远离紫外线光污染。更多的光污染知识介绍，更多造成光污染的原因请大家继续关注佰佰安全网的相关知识。

责任编辑:姜连仁