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糖尿病人能吃补镁药吗

2018-10-30 15:27:02 来源: 佰佰安全网 2561人阅读
导语:

镁是人体必需的微量元素之一,其在人体内发挥着重要的生理功能。那么糖尿病人能吃补镁药吗?

糖尿病人能吃补镁药吗

钙镁片是一种营养补充剂,能够补充人体的钙元素和镁元素。也是一种保健品,到一定年龄的时候,要适当补充营养来达到保健作用。那么糖尿病人能吃补镁药你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识,赶紧和小编一起去看一下吧。

糖尿病人容易流失镁元素:

镁的缺乏是病人对胰岛素的敏感性下降,造成高胰岛素血症和糖代谢紊乱。许多医学专家研究发现,糖尿病患者血中的镁含量明显低于正常健康人。糖尿病的一些并发症的发生和血清镁降低有关,如镁离子缺乏可促发眼和心脏的损伤,糖尿病患者补充镁是有益的。补镁可全面改善糖代谢指标,降低血管并发症的发生率。

美国糖尿病协会(ADA)曾推荐一份糖尿病患者的10种超级食物(Diabetes superfoods),包括豆类、深色绿叶蔬菜、柑橘类水果、蕃薯、梅子类、蕃茄、含ω-3脂肪酸的鱼类、全麦、坚果、脱脂牛奶和酸奶。他们推荐的理由除了较低的血糖生成指数,还有一个重要的原因是富含钙、镁、钾、维生素A、C和E以及膳食纤维等矿物质和维生素,可见镁和其他几种主要的矿物质和维生素对糖尿病患者同样重要。

中国营养协会推荐,成人镁的适宜摄入量为350 mg/d。其实镁的食物来源较广泛,绿叶蔬菜、豆类、大麦、黑米、木耳、香菇、坚果等都含量丰富。因此,无论是糖尿病高危人群还是普通人群,在平时的饮食中并不需要通过补充剂来摄取额外的镁,食物多样、粗细搭配的平衡膳食就能获得身体所需要的足够的镁。

还对预防高血压,老年痴呆症、结肠癌等有明显效果。它有助于降低胆固醇水平,强化免疫系统。

下面我们来看一下钙镁片的适合人群:

1、很少进行锻炼缺钙镁的;

2、希望补充日常饮食者;

3、由于生命阶段令需要量增加者;

4、生活方式可能损耗体内营养素者;

5、易抽筋、易感冒、容易疲劳、成长中的青少年、孕妇、哺乳期的妇女、老年人、精神压力大的人等。

而现在还没有明确说明钙镁片的副作用和一些禁用者,因为钙镁片是一种营养补充剂,是身体所需的,不论是患有哪种疾病的时候,补充钙镁是不影响的。只是不能过量服用钙镁片。

所以,糖尿病的患者主要是胰岛素功能的障碍,是属于内分泌科的问题,钙镁元素的补充是不会影响到内分泌的。同时钙镁片只是钙镁的补充剂,按照您的年龄,可以适当作为保健品服用,但是对糖尿病治疗没有太大的效果。因此,糖尿病患者是可以服用钙镁片的。

糖尿病的患者主要是注意饮食和运动的,控制好血糖,减少并发症的发生,这才是最重要的。

以上就是佰佰安全网小编为大家介绍糖尿病人能吃补镁药的知识,希望女性朋友们,在知道女性如何补充微量元素的基础上,科学饮食身体更健康。


责任编辑:刘梅

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