孕中期适合出游吗

在旅行之前，先做好旅行计划，不要让准妈妈及胎儿太劳累，避开人多、嘈杂的地方，事前先排好周全的计划，这样才能达到放松身心的目的。那么，孕中期适合出游吗？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！

孕中期可以去旅游吗

孕妇在孕中期的时候，相对于孕早期和孕晚期来说，还是安全一些的，可以适当的出行旅游，但是，不建议去过远的地方进行远游的，出行的时候一定要注意安全，避免胎儿的碰撞，一般是不应该出外旅游的，因为意外有时候是很难估计的，所以建议还是不要去旅游，坐车这个对胎儿影响不大。

另外，孕妇在孕期的饮食应该清淡，尽量不要吃辛辣，刺激，热度的食物，不可以吃螃蟹或是甲鱼之类的食物，容易引起胎儿的流产或是早产的现像的，还有一些食物容易造成自身免疫的产生，容易上火不利于胎儿的成长发育的。

孕期旅行需注意

1、注意时间

孕妈妈要在孕期旅行，一定要注意旅游的最佳时间，其最佳的时间是在怀孕中期约16～28周最适合旅行，这时候即使是进行长途旅行也是可以的。不过，在行前孕妈妈一定要确认自己的身体状况是否良好，否则，这会对胎儿造成不利。

2、制定合理的计划

孕妈妈在旅行的之前，就要制定合理的计划安排，旅游计划不要太复杂，以免使自己过度的疲劳，应该要让身体得到充分的休息。因此，对于行程紧凑的旅行团，孕妈妈就不要参与了，孕妈妈可选择定点旅行、半自助式的旅行方式相对来说，是比较适合的。

3、旅行要有人陪伴

孕期要旅行，一定要有家人陪伴，与一群陌生人出游也是非常不恰当的，因此，孕妈妈一定要注意了，切不可一意孤行，最好是和丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人一起去，这样他们能够很好的照顾您，旅行也会比较愉快。

4、旅行时，要必备接触太刺激的有效和活动

孕妈妈在旅行的时候，对于刺激或危险性大的活动，一定要避免，切不可因为好玩而不管不顾。过山车、海盗船、自由落体、高空弹跳、平等危险的山峰等，都是不宜参与的，孕妈妈要注意了。

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责任编辑:王秀娟