裸睡对身体好但是也存在一些危害

裸睡是很多人的一种选择，有些人是喜欢裸睡的感觉，有些人是觉得裸睡对身体是有好处的，其实裸睡对身体好但是也存在一些危害。

首先是不卫生，被子不可能经常被清洗，很多姐妹都忽视了自己被子病菌的复杂性，认为被子隔久洗洗就OK了，其实被子里滋生着无数病菌，而现实中大多数人都要忙于工作、学习，根本就不会注意到被子的清洗问题，很可能良久没洗过被子的大有人在吧。

另外，喜好裸睡的以夏季为主，毕竟凉快嘛~~而夏天人身上的汗液、病菌是最多的，也是被子成为病菌温床最适宜的季节，每个人都有自己的原因导致不能每天准时清洗身体或者整理被褥，这样日复一日，最后就很容易让病菌大军有了突破口，于是，裸睡的害处就来了。

裸睡可能增加螨虫等感染几率

内裤和被单上存在细菌，裸睡的话，私处容易感染外部的细菌。而且，阴冷的天气，床上很容易滋生螨虫，在这种情况下裸睡，会产生皮肤过敏等症状。

强制裸睡会导致精神紧张

如果原本不裸睡，那就不要强制自己裸睡。突然的一丝不挂会让人产生一种不安全感，不仅不会 增强免疫能力、减轻因紧张性引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状，舒缓精神压力、失眠、多梦、头痛等病痛 ，还会适得其反，引起精神紧张性失眠。

对于的女生和男生，正在的官是很脆弱的，如果小小年纪就被感染发病一次，对于生殖系统正常发育的打击是很严重的。

对于少男，不要以为 初生牛犊 就不怕虎了，你们的 小弟弟 一样是非常脆弱的，一样容易被感染。如果因为裸睡而又梦遗 出丑 染了被褥，对于少男的颜面和心理都是不小的考验。因为这个年龄段的少男心智不成熟，盲目的追求大男子主义，认为这些事非常伤及男人颜面导致对遗精有了误导的认识就很不好了。

尽量避免裸睡，穿条比较宽松的小裤裤睡觉，保护自己，避免尴尬，切记不能穿太紧的，对 小弟弟 发育不好;至于常洗被褥，我想这些男生都是非常懒的~~~还是要提高被褥卫生才对!

对于妇女和成年男士，总归是好处多些，但也不乏因为不洁裸睡而引发阴道炎等妇科病的例子。提醒各位姐妹和男性朋友，裸睡如果做不到卫生的话，就一定不要去裸睡了!

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责任编辑:张小付