男人出现心理早泄应该如何进行有效调理

在夫妻双方进行房事的时候，男人出现了早泄。这时候避免不必要的尴尬，应该及时安慰对方，而不是接二连三的埋怨。彼此之间相互沟通下。不要搞的大家心里都不愉快。找下原因，是身体太累还是精神压力太大，或者是心里面有某些阻碍，下面来看看男人出现心理早泄应该如何进行有效调理吧？

早泄的心理调理

1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

2、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

4、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

男人出现早泄对方不要有过多的抱怨。早泄并不算病。因为不论射精多快，男子完全可以经历包括性高潮在内的性反应的全部过程。但性生活不是一个人的事，做丈夫的还必须顾及妻子的感受，事实上，决定男子性功能强弱的实际上是他们的做爱技巧，做爱不等于性交。而能否使女性得到充分性满足也决不是单纯延长做爱时间就能实现的。

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责任编辑:张小付