孕期选择鞋的要点

由于孕期胎儿在不断生长，孕妇体重也逐渐增加，整个脚掌会承受更大的负荷，走起路来更需要掌握身体平衡。由于重心也发生改变，穿一双不合脚的鞋会使孕妇感到疲惫，从而影响腹中的胎儿发育。那么孕期选择鞋的要点是什么呢?孕妇如何选择正确的鞋呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇用品小知识。

(1)鞋底要防滑及用吸震卸力型的材料;

(2)选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15~30mm，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎…等脚跟部位的不适。鞋后跟高度比前掌高大约一寸，应避免穿平底鞋;

(3)可购买专业的、具备充分接触型的鞋垫，有助减少足部的压力;

(4)选择圆头且肥度较宽，鞋身应用弹性质料，鞋面材质较软的鞋子;

(5)鞋后跟的宽度要比后跟帮宽些，以减少扭伤的风险;

(6)容易穿着及可作调节的鞋子为佳(例如魔术贴类，要避免系带鞋、懒汉鞋);

(7)鞋类尺码依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。

(8)鞋型选择上开式，魔术黏贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

(9)怀孕十个月间，可分前期(0~6个月)及后期(6~10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。

小编特别提醒：孕早期一般对脚部的影响不会太明显，所以选择鞋子，只要注意安全和舒适就不会有太大问题。从孕五月开始，就要特别注意给自己选购合适舒适的鞋子啦~

责任编辑:王小丽