女人喝什么茶滋阴补肾

生活及工作的双重压力，逼迫女性朋友像个男人似得拼尽全身力气驰骋在职场。当你事业越来越成功时，身体状态也在逐渐下降了，你可能经常失眠，感觉烦躁、面色发白，甚至会肾虚。其实肾虚可以利用茶饮来调节，下面我们就来了解一下女人喝什么茶滋阴补肾？

红枣茶

可以补肾健脾、养肝补血。可以取3至5颗红枣，先用刀割破，然后倒入开水冲泡，女性长期坚持饮用可以延年益寿。女人喝什么茶滋阴补肾？枸杞子茶可以补肾养肝、滋阴润燥、延缓衰老。肾虚女性可以取九克枸杞，加沸水冲泡。女人喝菊花茶也可以滋阴补肾，将三克菊花加沸水冲泡，可以益气清风、散热解毒。

菟丝子茶

具有补肾养生、养肝明目等功效。肾虚女性可以取十克菟丝子，将其洗净捣碎，放点红糖，放入沸水冲泡，长期饮服能可以益寿延年，治肾虚症。女人喝什么茶滋阴补肾？还可以试试灵芝茶，将十克灵芝草切薄片，倒入开水冲泡，坚持饮服可以补肾益气、延年益寿。

何首乌茶

女性朋友常喝何首乌茶，可以补肾脏、益精血。取九克的何首乌，直接用沸水冲泡后即可饮服。久服可以黑须发、悦颜色，是女性滋补强壮的佳物。肾虚女性还可以喝龙眼茶，取40颗龙眼肉，隔水蒸熟再用沸水冲泡，饮服后具有益脾补肾、定志宁神等疗效。

人参茶

人参茶可以补元气，具有补肾益肺等功效。将五克人参切薄片，倒入沸水冲服。人参可以控制癌细胞，是益寿延年的良药。以上就是适合女性补肾的茶饮了。想拥有良好的状态，应对生活工作，平日里可坚持饮服多以上茶饮，不仅可以补肾健脾，还可以安神，养生功效诸多。

以上四种茶都有滋阴补肾之功效，有关男人的性保健该从哪几方面做起等房事安全的相关常识还在持续更新中，希望您继续关注本网站哦！

责任编辑:王小丽