女人喝减肥茶要注意什么

在当代社会，很多女性为了追求身材的匀称而通过喝减肥茶来达到目的，那么女人喝减肥茶要注意什么呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的女性减肥小知识。

饭后不宜立即喝减肥茶

茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁元素发生反应，生成难溶解物质，从而引发人体缺铁现象，诱发贫血症。所以，饭后不宜立即喝减肥茶，饮用减肥茶的正确时间是：餐后一小时再喝。

空腹不宜喝减肥茶

空腹状态下也不宜饮用减肥茶，因为空腹时其中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃，从而对身体产生不利影响。

来例假不宜喝减肥茶

在月经来潮时，因盆腔充血会导致下腹不适，此时如果服用减肥茶的话，由于茶中的促胃肠蠕动作用，也会使腹部产生轻微的疼痛。所以建议在月经前的2-3天不服用或者减量服用减肥茶。

发烧后不宜喝减肥茶

茶叶中含有的茶碱具有升高体温的作用，因此发烧的病人不宜喝减肥茶，如果喝茶无异于火上浇油，所以这一点要特别谨记。

妊娠期妇女不宜喝减肥茶

妊娠期妇女所吸收的营养除了要供给自己维持正常的生命需求外，还得供给胎儿的成长需要，因此需要的营养量会比妊娠前多很多，这个阶段是不适宜减肥的。

哺乳期间不宜喝减肥茶

哺乳期的妇女需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿，并且妇女在分娩后身体状态也会有所改变，一年之内都会是在调整之中，所以在哺乳期间也不宜服用减肥茶。

溃疡病人不宜喝减肥茶

减肥茶的茶叶中含有一定量的咖啡因，咖啡因可促进胃酸分泌，从而导致胃酸浓度的升高，会诱发溃疡甚至穿孔，因此溃疡病人也是不适宜喝减肥茶的。

因此在喝减肥茶的时候，需要注意自身的情况，切不可盲目的喝。盲目地喝减肥茶，只会导致不健康的结果。女性朋友想要痩美的身体，健康地减肥，就需要了解上面所说到的不宜情况啦!同时也要多了解女性喝减肥茶对身体有影响吗等相关常识，毕竟科学的方法才能健康有效减肥。

责任编辑:王小丽