谈起善良是心理养生的根本话题,相信不少人都遇到过或者听说过,今天就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
心存善良,就会以他人之乐为乐,心中就常有欣慰之感;心存善良,就会与人为善,心中就常有愉悦之感;心存善良,就会光明磊落,心中就常有轻松之感。总之,心存善良的人,会始终保持泰然自若的心理状态。 那么,你对善良是心理养生的根本了解吗?下面,佰佰安全网小编来分享一些与之有关的知识,希望对您有所帮助。
淡泊是心理养生的免疫剂
淡泊是心理养生的免疫剂。清未张之洞的养生名联说:“无求便是安心法”;当代著名作家冰心也认为“人到无求品自高”。这说明,有了淡泊的心态,就不会对身外之物得而大喜,失而大悲;就不会对世事他人牢骚满腹,攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态,保持一颗平常心,一切有损身心健康的因素,都将被击退。
乐观是心理养生的不老丹
乐观是心理养生不老丹。乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力,而悲观则是一种消极颓废的性格和心境,它使人悲伤、烦恼、痛苦,在困难面前一筹莫展,影响身心健康。
宽容是心理养生的调节阀
宽容是心理养生的调节阀。人在社会交往中,吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地发生。面对这些,最明智的选择是学会宽容。一个不会宽容,只知苛求别人的人,其心理往往处于紧张状态。从而导致神经兴奋、血管收缩、血迹压升高,使心理、生理进入恶性循环。学会宽容就会严于律已,宽以待人,这就等于给自己的心理安上了调节阀。
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责任编辑:朱文鹏
2022.11.29 16:42:41
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