儿童急性喉炎吃莴笋

由于现在城市环境污染加剧、空气质量恶化，吸烟嗜酒者增多，造成咽喉炎患者、咽喉不适者及口腔异味者大增。那么儿童急性喉炎吃莴笋可以吗?哪些儿童容易患急性喉炎呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的儿童疾病安全小知识。

答案是肯定的。莴笋中的钾有利于促进排尿，对高血压和心脏病患者大有裨益。此外，春天爱咳嗽的人，多吃莴笋还可以平咳。

除此之外，下面四种蔬菜也利于儿童急性喉炎康复。

1、小白菜：小白菜，味苦微寒，通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜，即卷心菜，常食能益心肾，健脾胃，对防治慢性咽炎有化痰效果。

2、菠菜：防治慢性咽炎，多吃菠菜也不错。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K更是叶菜中最高的。丰富的核黄素又有预防慢性咽炎、口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

3、菜花：菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。中医素有“色白入肺”之说，秋天是呼吸道感染疾患的多发季节，洁白的菜花无疑是一种适合慢性咽炎患者食用的保健蔬菜。

4、胡萝卜：防治慢性咽炎怎少得了胡萝卜?胡萝卜，味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上，而生食、凉拌，人体仅能吸收胡萝卜素10%。

以上就是儿童急性喉炎吃莴笋的知识介绍。总之，防治喉炎除了要保护嗓子外，也要经常吃些新鲜蔬果润润喉咙，才能彻底预防喉炎发生。

责任编辑:王小丽