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孕期中的女性需要懂得如何去规范自己的行为,因为一些不良的行为都有可能影响到孕妇和胎儿们的健康。孕中期可以骑自行车吗是个不容忽视的问题,佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。
怀孕到了孕中期的时候,就得有一定的活动有助于胎儿发育,那么孕中期的时候,孕中期可以骑自行车吗?就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧!
孕期中的女性需要懂得如何去规范自己的行为,因为一些不良的行为都有可能影响到孕妇和胎儿们的健康。一些孕妇因为需要要选择自行车当作出行工具,如果到了孕中期可以骑自行车吗?
孕中期可以骑自行车吗
在怀孕初期和中期,很多孕妇骑自行车上下班,只要骑车时间不太长,还是比较安全的。但要注意以下几点:
1、不要骑带横梁的男式自行车,以免上下车不方便。
2、车座上套个厚实柔软的棉布座套,调整车座的倾斜度,让后边稍高一些。
3、骑车时活动不要剧烈,否则容易形成下腹腔充血,容易导致早产、流产。
4、骑车时车筐和后车座携带的物品不要太沉。
5、不要上太陡的坡或是在颠簸不平的路上骑车,因为这样容易造成会阴部损伤。
6、在妊娠后期,最好不要骑车,以防羊水早破。
另外,孕妇前3个月是胚胎着床的关键时期,最好不要骑,怀孕初期应该避免颠簸,以防意外发生。过了3个月倒是可以骑,但也要考虑路面的平整度,是一种有氧运动反而有利于婴儿的生长。
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责任编辑:王秀娟
2021.11.11 18:07:36
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