购物 手机

女性吃杏仁能护肤吗

2018-09-30 12:22:40 来源: 佰佰安全网 1997人阅读
导语:

对于女性来说,杏仁不仅是“健康菜”,更是“美容菜”。在国外也被称作是“女性美丽的保护神”。那么女性吃杏仁能护肤吗?

女性吃杏仁能护肤吗

大杏仁是最健康的全营养零食,不仅能帮你全方位抗衰老,更能保护你的心脏健康,那么女性吃杏仁能护肤你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识,赶紧和小编一起去看一下吧。

杏仁是美容佳品,特别是美白的效果被很多人称赞。用杏仁来美容可以选择服用或者用杏仁来做美容面膜。杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分,无论哪种杏仁对美容都有很好的功效哦。

杏仁自古就是公认的美容佳品。根据记载,杨贵妃之所以能拥有"回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色"的美貌,其中便与她使用红玉膏有关,而红玉膏的主要成分就是杏仁。

拥有医疗效果的杏仁,在现代科学理论中也被视为一种古老的美容术,更是一种吸取天然植物之精华的美容术。它含有大量的营养成分和维生素、微量元素、亚油酸和清热解毒、消斑抗皱等成分。当我们对皮肤粗糙、色素黯沉及脸部皱纹一筹莫展的时候,常常忽略了杏仁的美容功效。其实,经常使用它能有效地延缓肌肤衰老,让我们的皮肤富有光泽和弹性。它的作用还不止于此,还可以非常温和地洁净肌肤,并去除多余的角质。

杏仁美白去细纹

将适量杏仁粉放入美容碗中,然后取一个鸡蛋的蛋清,将两者混和拌匀,涂在脸上,待其变干时,用温水冲洗,不仅可以收到美白效果,还能减少脸部细纹。

有益于心脏的脂肪

研究表明,每周至少吃5次杏仁的人,心脏病或冠心病发作的危险性会降低一半。这是因为杏仁中含有丰富的单不饱和脂肪酸,它可以降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量,从而减少患心血管疾病的危险。

富含抗氧化物

抗氧化物是一种能够增强人体免疫系统的物质,如维生素E等。它有助于抵抗多种慢性疾病,并有延缓衰老的作用。杏仁是所有干果中维生素E含量最高的,20—25颗杏仁中的维生素E就占人体日摄入量的36%。

优质的植物蛋白

植物蛋白对人体健康具有独特作用。它不但不含坏胆固醇,还可以提供较多的膳食纤维、维生素E、不饱和脂肪等健康成分。大豆和杏仁正是优质植物蛋白的主要来源。

丰富的微量元素

据第四次“中国居民营养与健康状况调查”,我国居民营养缺乏主要体现在微量元素的缺乏,这被营养学家称为“潜在饥饿”。杏仁中含有多种矿物质,包括镁、钾、铁、钙、锌等。

以上就是佰佰安全网小编为大家介绍女性吃杏仁能护肤的知识,希望女性朋友们,在知道哪些食物有助于女性护肤的基础上,科学饮食身体更健康。


责任编辑:刘梅

  • 评论
  • 评论
以下网友言论不代表佰佰安全网观点 发表

相关阅读

为更好的为公众说明安全知识的重要性,本站引用了部分来源于网络的图片插图,无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题,在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响,请与我方联系,我方核实后立即删除。

小编推荐