孕妇旅游衣食住行要注意什么

五一黄金周是最佳的出行季节，这也是孕妈妈们出游的最佳季节。小长假外 面人人人的节奏，孕妈可要当心才行！孕妇旅游衣食住行要注意什么呢？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！

怀孕初期，孕期待在家，或者只在小区附近散步，难免会觉得心理憋闷的慌，如果遇上假期，肯定想和家人一起去出门旅游，但是孕妇做为特殊群体，外出旅游时应该注意些什么呢？

1、制定合理的旅游计划，多注意出门前后几天的天气变化，另外最好不要参加旅行团，时间行程都安排的太紧凑了，建议自驾游，这样可以保证身体有充分的休息的时间。

2、注意防寒保暖，如果天气炎热，要带帽子、润肤露、防晒霜。为了方便行走，最好穿平底鞋，另外，穿托腹带与弹性袜可减轻身体不适。

3、不要吃生冷或者不干净的食物，以免造成消化不良，牛奶和海鲜之类的食品要确保新鲜，避免引起腹泻。多吃水果，多喝开水，准妈妈外出也可以自备果汁。

以上就是佰佰安全网小编为您提供了关于孕妇旅游衣食住行要注意什么的解答，希望我的解答对您有所帮助！想要了解更多关于孕期出游有哪些注意事项和妊娠期安全小知识及孕婴安全小知识请您多多关注佰佰安全网吧！

责任编辑:王秀娟