孕期正常的站姿是怎样的

孕妇坐姿与站姿都有所讲究，正确的姿势可以帮助孕妇减轻背部的压力。虽然不断长大的肚子让各位准妈妈有种随时可能倒下的错觉，但还是可以找到一些方式来保持正确的姿势以减轻身体的负担，那么，孕期正常的站姿是怎样的呢？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！

正确的孕妇站姿

如果你怀孕后还要正常上班的话，正确的孕妇坐姿、站姿对你来说就显得格外重要了。上下班路上，你可以着重检查一下自己的站姿。

Ø抬高头部，下巴往里收。不要上下或者侧倾自己的头部。

Ø确保耳垂与肩部呈同一条水平线

Ø抬头挺胸，肩膀后压

Ø站立时不要弯曲自己的膝盖，尽量绷直膝盖

Ø尽量收紧臀、腹部

Ø保持两脚同一方向，两脚承受相同重量。最好穿平底鞋支撑脚弓以减轻背部压力。

Ø避免以同一姿势站立过久。

Ø如果需要在桌前站立很久，最好将桌子调整到适合的高度。

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责任编辑:王秀娟