老年人心理保健小知识

随着年龄的增加，老年人的心理问题会越来越多。这时应该怎么办，真要这样下去吗？其实这个问题非常的好解决。下面，小编就来重点介绍一下有关老年人心理保健小知识方面的知识。

1、"贪得无厌法"对知识的获取要永不满足，每天的工作表要安排满当，使自己的生活充实丰富。

2、腾云驾雾法读书、看电影电视或听人讲话介绍，要专心致志，并随之腾云驾雾追踪。书中介绍巴黎，你仿佛也在巴黎大街漫步；电影放映泰山风光，你仿佛也在极项观日出……。

3、精神胜利法要不服输，始终保持旺盛精力。遇到挫折失败不灰心丧气，而是寻找原因，研究对策，更加信心百倍地去战胜它，完成它。

4、到处伸手法广交朋友，乐为大家办好事，做一个社交家、"外交大使"。

5、异想天开法听音乐，你想到音乐家，观舞蹈，你想到舞蹈者，你要极力把自己想象成是实践者，是演员，摆脱观赏者、观众的地位，要主动地做主人，不要做旁观的客人。

6、返老还童法经常回忆童年趣事，拜访青少年时期的朋友，游访童年的旧居、旧址、故地重游，旧事重提，仿佛你又回到童稚时代。

7、投机取巧法不要卖傻力气，不因循守旧。要尽量省时、省力、节约；想出新的办法来解决各类问题，可以培养创造力。

8、众采博集法要有广泛的兴趣，可以钓鱼、养花、书法、绘画以及收藏各种物品，总之要"闲不住"，常动手动脑。

9、"见异思迁法"对新鲜的、奇特的、未知的事，要喜欢它，接近它，研究它，掌握它。

10、平心静气法遇到不愉快、生气的事，不要立即大发脾气，或急于行事，先平心静气十分钟。还不行，就延长时间；再不行，就睡一夜后再处理此事。

在日常的生活中，我们要学会客观的分析问题，该生气的时候，可以生气，不该生气的，我们这让它过去。如果你对老人该怎样做好心理保健？老人失眠要做好心理保健？老年人心理保健小窍门揭秘？老人身体机能变化与老年心理保健？男人更年期怎么进行心理保健？老人要长寿心理保健很关键？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注佰佰安全网老人心理保健安全常识栏目。

责任编辑:朱文鹏