母乳如何吃才能让宝宝更健康

很多妈妈对母乳有误解，认为初乳对宝宝不好，其实这种说法是错的，初乳对宝宝的健康是有好处的。下面我们就一起了解母乳如何吃才能让宝宝更健康。

1、初乳

所谓初乳，是指产后头几天的乳汁，质稠而带黄色，所含脂肪较少，而球蛋白、抗体、微量元素、钙磷、白细胞等免疫物质都比较多，比其他时间的母乳抗病能力更强，对新生儿发育和抗感染十分重要。

正确做法：早开奶

也就是越早喂奶越好。新妈妈生完孩子稍事休息后，第1小时内就可以开始给宝宝喂奶了。让宝宝多吸吮，不仅能刺激乳房分泌乳汁，还可以增进母子之间最初的亲子感情。

2、前奶、后奶

每次喂奶时，根据母乳分泌的先后，乳汁还有前奶和后奶之分。

先吸出来的奶叫 前奶 ，虽然看上去比较稀薄，却富含水分、蛋白质，这也让纯的宝宝，在出生后4个月内一般不需要额外补充水。

前奶 以后的乳汁，变成了白色，比较浓稠，这便是 后奶 了。后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素，能提供许多热量，保证孩子吃后不会经常饿。

正确做法：千万不要把刚开始的乳汁挤掉

也不可喂一会儿这一侧又换另一侧，要让宝宝尽量吃空一侧再换，这样才可保证孩子摄取足够的营养。如果只吃前奶，孩子会比较瘦小;只吃后奶，又会缺少水分和蛋白质。

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责任编辑:王小丽