男子生活中的一些恶习种下不育祸根

男性不育男科常见病，引起尿道炎的淋球菌和衣原体、支原体是引起不育症的致病菌之一，另外还有男子生活中的一些恶习种下不育祸根。

1、精神状态不佳

长期的精神压抑、悲观、忧愁，往往引起不育，因为这会影响大脑皮质的功能，致使全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。

2、营养不良

人类的产生与饮食的营养水平休戚相关，必须摄入足量的钙、磷、维生素A、维生素C、维生素E等物质，应多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等。若营养不良或偏食，则影响精子的产生及质量。

3、长期穿紧身裤

这样做有三点危害：睾丸温度升高；阴囊散热、出汗受阻，同样使睾丸温度升高；阻碍阴囊部位的血液循环，造成睾丸淤血。

4、嗜烟和酗酒

酒精通过毒害睾丸等官，引起血清睾酮水平降低，从而引起性欲减退、精子畸形。烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。许多男子是顽固的 烟民 或 酒鬼 ，殊不知其会引起终生不育。

5、频繁的热水浴

阴囊的温度大约比正常体温低1℃，以利于精子的生成和，频繁的热水浴，使阴囊温度上升，影响精子的生成。

6、房事不当或过频

一次射精后，需要5～7天才能恢复有生育力的精子数量，所以，房事过频导致每次射出的精子数很少，可引起不育。

7、经常长途骑车

骑自行车时，车座正好压迫尿道、阴囊、会阴，使上述部位充血，可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能；骑车的颠簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能。

了解了男子生活中的一些恶习种下不育祸根知识后，如果你对青少年进行性教育等有关性安全教育的相关常识还有疑问，请多多关注佰佰安全网青春期性教育方法常识栏目，希望对您有所帮助。

责任编辑:张小付