关于孕妈妈穿鞋的小常识

准妈妈在生活中和穿着都有很多需要注意的地方，不管是饮食、服装，其实穿鞋也是有很多讲究和需要注意的地方，现在一起来了解些关于孕妈妈穿鞋的小常识。

孕妈妈在孕期间，双脚会有一些变化，而且比较复杂，一天当中的脚的围度变化量在10-25mm之间，而正常人双脚可忍受的变化范围是3mm-5mm之间，远远超过正常可忍受范围，另外孕妇的脚长也会随着坐姿、站姿和走姿的变化而改变的，一般坐姿平均变化量是在4-7mm，而站姿和走姿平均变化量为3-6mm左右。因此，孕妇在孕期，特别是最后三个月，孕妇对鞋子款式的需求就显得尤为重要了。

下面来说说选择鞋的尺码应该注意的几点：

1、由于考虑到脚长的变化量，所以在选择鞋子的时候应选比脚长多出10mm左右。

2、鞋型最好选择系鞋带或者可以调整宽度的类型，这样可以在脚长发生变化时随意调整。

3、选择低跟的鞋子，理想鞋跟高度大概为15-30mm，这是穿着最舒适的高度，虽然大部分孕妇都认为穿平底鞋比较好，但随着孕妇体重的增加，体重对后脚跟的压力会变重，产后可能会使脚跟部的不是，所以选择有一点点跟的鞋子穿起来会比平底鞋穿起来更为轻松，另外最好选择圆头或交款的、材质较软的鞋子，给脚一个充分的空间。

4、孕期可以分为两个阶段来换穿不同的鞋子，第一阶段就是前六个月相对要求没那么高，而第二阶段即后四个月应选择具有足跟杯垫的保证装置。

5、最后，鞋底要选择耐磨度好的而且又可以防止滑倒的宽底鞋。

其实说这么多，归结一句找一双合适，穿着舒服的鞋子就好，鞋子穿得舒服，孕妈妈们心情也就变好了。怀孕期间所穿的鞋子一定要合脚舒适，比如有些孕妇经常会出现脚步浮肿，那么这时候挑选的鞋子大小就更加要小心了，尽量不要总是勒住脚部，要给脚趾多一些活动的空间。如果你对孕妇如何选择正确的鞋等有关孕妇用品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕妇鞋安全常识栏目。

责任编辑:王小丽