禽流感患者能喝豆奶吗

豆奶是我们在日常生活中最为常喝的一种饮料，不仅营养而且又健康。但是并不是所有人都适合喝豆奶。所以，我们一定要了解清楚喝豆奶的注意事项和禁忌。那么禽流感患者能喝豆奶吗？下面佰佰安全网为大家介绍一下。

禽流感服药期间是可以喝豆奶的，豆奶蛋白质含量与牛奶相近，但维生素B2只有牛奶的1/3，尼克酸、维生素A、维生素C的含量则为零，铁的含量虽然较高，但不易被人体所吸收，钙的含量也只有牛奶的一半。从营养含量来看，1千卡热量的牛奶中，有188毫克的胆固醇，豆奶则不含胆固醇，饱和脂肪酸也较低，喝豆奶要比喝牛奶和奶粉，更容易防止心血管疾病的道理。

第一，从营养价值上看，大豆蛋白质含量高达40%，是优质蛋白质，含有人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸的含量高于谷物，是植物性食物当中最合理、最接近干人体所需比例的。另外，牛奶蛋氨酸含量较高，可以补充大豆蛋白质中蛋氨酸的含量，动、植物蛋白的互补，使氨基酸的配比更合理，更利干人体的消化吸收。特别是近年来，美国和英国先后发布健康声明:每天食用6.25克大豆蛋白，可以预防心血管疾病，使人们更加重视大豆蛋白的保健作用。

第二，豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪，不饱和脂肪酸含量较高，并含有人体所必需脂肪酸亚油酸，胆固醇含量低，可以预防动脉硬化。

第三，豆奶粉是经过超微粉碎工艺加工而成的，不除豆渣，大豆子叶被全部利用，膳食纤维的含量比同类产品高，膳食纤维有润肠通便的作用，可以预防直肠癌。

第四，豆奶粉中含有多种矿物质和维生素。

在日常生活中，我们应该勤洗手，避免手部接触眼睛、鼻及口，打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻，不随地吐痰，有呼吸道感染症状或发烧时应当尽早就医，这不仅是为自己安全考虑同时也是为他人考虑,想要知道禽流感如何治疗请到佰佰安全网，更多的瘟疫安全小知识尽在佰佰安全网。

责任编辑:何显抢