小孩子吃蛋糕上的奶油

有些孩子最爱吃蛋糕上的奶油了，甜甜滑滑的感觉特别好，那么到底小孩子吃蛋糕上的奶油好呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

营养专家称蛋糕上的奶油不宜多吃，原因如下：

第一、奶油蛋糕所含的能量比其他的食物要高，如果吃过多的奶油蛋糕，就可能使摄人的能量超过需要，时间长了有可能导致肥胖;

第二，奶油蛋糕里含有很多的油脂，吃多奶油的话血脂存在增高的风险;

第三，奶油蛋糕含有的油脂不是一般的油，里头含有一种叫做人造脂肪的脂肪酸，这种脂肪酸对于血脂的影响和动物脂肪一样，对人的健康危害性比较大。

天然奶油因含有大量的饱和脂肪酸、会增加人体内胆固醇的含量。而人造奶油由于以植物性油脂为原料，所以不含胆固醇，较符合现代的饮食健康标准。但是，植物油脂在氢化过程中产生的脂肪酸为反式脂肪酸，也有其不健康之处。无论是哪种奶油，所含的热量都很高，对宝宝来说还是少吃为宜。另外也可导致肠胃消化不好，脂肪肝、高血压、高血脂、高血糖，会增加心血管疾病风险，影响儿童生长发育等。

以上就是我们今天分享的关于“小孩子吃蛋糕上的奶油”的话题，你是不是也了解了奶油对身体有哪些危害了，现在大家都知道有些事情是不能纵容孩子的，纵容他就是在害他，要下定决心慢慢的开导孩子，孩子就像小树苗一样，时刻需要修剪。要不就会长歪了。想要了解高糖食物对儿童有哪些危害等相关常识，请继续关注本网站。

责任编辑:王小丽