预防孩子“上感”疾病，不妨试试“三浴”！

在大家的印象中，冬春季才是感冒的高发季节，然后在当前炎热的夏秋季，许多医院的儿内科门诊却人潮涌涌，其中呼吸道疾病更是占了大多数，由于呼吸道感染引发发热的患儿也不在少数。因此预防孩子“上感”疾病，不妨试试“三浴”！

小儿患上呼吸道感染一般都有诱因，家长平时要做好护理工作，尤其要增强孩子的抵抗力，并让感冒尽早痊愈。很多家长把感冒和发烧当成了两种疾病，然而在医生的处方签上，发烧的诊断结果经常和感冒一样，都属于“上感”。

上感即上呼吸道感染，除了普通感冒，还包括咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、扁桃体炎等呼吸道疾病，在这些疾病的发展过程中可能会出现发热症状，也就是所谓的发烧。如果上呼吸道感染没有治愈，病灶可能会转移，变成下呼吸道感染如支气管炎、肺炎。

孩子患“上感”的诱因

孩子一年四季都可能发生上呼吸道感染，所有的感冒都是有诱因的，家长了解清楚患儿的感冒诱因，对护理有很大好处。

诱因1：玩得太疲劳 很多家长都有这样的经验，孩子在经历了一趟长途旅行之后特别容易感冒。这是因为孩子玩得太疲劳又休息不好，抵抗力下降，这时候就会容易发生“上感”。

诱因2：吃得太多 如果孩子吃得太多，热量过多又无法消化，就容易形成内热，引起感冒，大多表现为喉咙痛、流浓鼻涕、口臭、大便不正常、烦躁、睡眠不佳等。

诱因3：营养失衡 如果孩子偏食或是有明显的营养失衡，生长发育便会迟缓，免疫力也会降低，有可能会反复出现呼吸道感染。

诱因4：着凉 当气温骤降，孩子受凉、淋雨时，其全身或呼吸道防御功能降低，原本已存在与呼吸道有关或从外界侵入的细菌或病毒可迅速繁殖，引起感冒。

诱因5：精神不畅快 如果孩子长期情绪不佳、郁郁寡欢，家长也需要注意，这时孩子通常抵抗力差，不仅容易生病，且生病持续的时间也比较长。

诱因6：交叉感染 感冒病毒可通过飞沫或被污染的玩具、食具、毛巾等日常用品传播，如果接触了这些传染源，或是在人群密集的地方没有做好防护，就容易感染病毒。

那么，应该如何预防孩子感冒呢?

最好的办法就是“三浴”，即让孩子接受日光浴、空气浴和水浴。

然而，如今却越来越难以做好这三浴，很多家长夏天怕孩子晒到，冬天怕孩子吹风，孩子感冒了又怕洗澡会着凉等等。其实过度的保护反而会让孩子的抵抗力变弱。要想孩子少生病，一年四季都应该做到“三浴”。

由于70%～80%的上呼吸道感染是由病毒引起的，因此大多数感冒并不需要吃抗生素，医生一般会根据症状开一些缓解感冒症状的药物，比如上火就用清热药物，喉咙痛用缓解炎症的药物等。

提醒，小儿患上呼吸道感染一般都有诱因，关键是家长平时要做好护理工作，尤其要增强孩子的抵抗力，并让感冒尽早痊愈。如果你对儿童需要培养哪些卫生习惯等有关儿童居家方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童个人卫生安全常识栏目。

责任编辑:陈淼琪