小学生踢球该注意什么

现在很多小学都开展了小学生足球运动，但是由于小学生的年纪比较小，在踢足球的时候，很容易因为太过激烈而受伤，所以无论是家长还是老师都应该提前告诉他一些有关注意事项，小学生踢球该注意什么?下面佰佰安全网小编就为大家详细介绍一下相关内容。

小学生练足球不能有身体力量的训练，身体素质的训练要以灵敏协调性为主要内容。基本功的练习要占整个训练计划的70%以上，对抗练习不益大场地，所有训练99%要结合球进行。训练中心思想要以提高孩子的兴趣与乐趣为主调，培养孩子竞争意识和充分提供孩子足球天赋的空间。

小学生踢球注意事项

1、足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤等。

3、运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。

4、夏天锻炼时在运动间歇要适当补充水分。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水，以多次少饮逐渐补充为宜，切莫一次大量饮水。

综上所述，相信大家已经了解了小学生踢足球时的注意事项，要想更加深入了解参加足球运动该注意什么?平时就应该多关注大球运动安全小知识才会在踢足球的时候少受伤害。

责任编辑:何显抢