如何改善孕妇轻微强迫症

强迫症是一种常发生在现代年轻人身上的神经官能症，主要表现为强迫性观念和强迫性行为，如明知某些想法和行为是不恰当的和没有必要的，但却无法摆脱而紧张和痛苦。疾病严重的会影响患者的学习和工作及日常生活，应及早治疗和加强护理。那么，如何改善孕妇轻微强迫症呢？佰佰安全网这就给您介绍一些相关的知识。

尽管治疗强迫症的药物对胎儿的影响并不明确，一般孕期是不建议服药的，防止对胎儿发育造成影响，如目前强迫症状不严重，建议自我调节为主，保持良好的心态，要学会忘我，不要太关注自我，平时可多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，多听听轻音乐来放松身心，坦然面对一切。更主张进行认知行为治疗。要点是：

1、对于强迫性思维要逐步学会积极的接受，允许其存在，不要太希望去控制；

2、强调用积极的方式去做有别于强迫性思维的、合理的、科学的、但并不是非常完美的事情。

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责任编辑:王秀娟