经期女性吃大闸蟹怎么办

有很多女性朋友都很喜欢吃蟹，不可否认，螃蟹确实是一种很美味的海鲜，但是体质偏寒的女性尽量少吃螃蟹，因为螃蟹性寒，对于寒性体质的女性来说，多吃蟹会损害身体的健康。那么，经期能吃河蟹吗?经期女性吃大闸蟹怎么办?小编今天就来介绍一下这方面的知识。

月经是女性发育到成熟期中出现的一种生理现象，主要表现为宫内膜受卵巢激素的影响出现周期性变化。脱落的子宫内膜汇同血液从阴道流出，称为月经。

螃蟹是寒性的，最好不要吃。一般月经期间是不要吃螃蟹等海鲜类食品的，避免影响月经的正常来临，既然您已经吃了没有特效办法调理，注意观察月经的变化。

意见建议：如果月经出现延迟或是月经量少，经血颜色变淡可以服用益母草或是乌鸡白凤丸调理，注意月经期间避免着凉，禁忌辛辣刺激性饮食，注意休息等!

经期如不注意卫生，易受外界和内在环境的影响发生各种疾病。特别在青春期，月经刚来潮，生殖系统发育尚未完全成熟，初潮以后1-2年内常会出现短期闭经或月经周期紊乱，有时因为环境变化、情绪波动、寒冷刺激、或过重劳动引起月经紊乱、闭经、痛经、经量过多或过少等情况，因此应重视经期卫生。

不宜多吃蟹的女性

1、过敏体质的女性不宜吃蟹。因为蟹肉是高致敏性食物，对于一些过敏体质的人群来说，螃蟹会诱发并加剧人体的过敏反应，从而引发皮疹、哮喘等，甚至会引起过敏性休克。

2、体质偏寒及宫寒的女性不宜吃蟹。螃蟹性寒，体质偏寒及宫寒的女性不宜食用，避免加重宫寒等症状。

以上就是佰佰安全网小编为大家介绍经期女性吃河蟹了怎么办的知识，希望女性朋友们，在知道女性经期适合吃哪些食物的基础上，依据佰佰安全网的女性饮食安全小知识库指引科学饮食，让经期女人更漂亮，身体更健康。

责任编辑:刘梅