孕妇生产后吃红参好吗

红参是人参的熟用品，有大补元气，复脉固脱，益气摄血功效。那么孕妇生产后吃红参好吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

产妇的身体都非常的虚弱，而红参作为一种温和的补品，可以有效的改善产妇的身体状况，可以适当的服用一些，但需要注意用量的把控，以防虚不受补的情况出现。

红参服用最佳方法

红参需要每天都是定量服用，才可以起到更好的保健养生效果。由于养殖红参和野外的红参具有较大的营养差异性，因此需要用量的区分，如养殖红参每天3～5克，野外的红参每天不超过1克。最好的食用方法是将红参研磨成粉末状，加入牛奶、热水或者熬好的粥里面食用。

需要告诉大家的是，服用红参过量可能会产生“人参滥用综合症”：如神经过度兴奋、烦躁失眠、咽喉干痛、血压升高，甚至中风、口舌生疮等等。

选用人参因人异

红参以补气为主，适用于有气虚症状者，如面色苍白，体虚无力，动辄气喘吁吁或出汗的人;食欲不振，腹胀者;还有胃下垂、子宫下垂、脱肛患者。中医认为血为气母，所以血虚(贫血)者，往往兼有气虚，这类病人补血的同时用红参补气效果更好。

服用人参有界限

有急性感染发炎(包括感冒)者，部分高血压病人不要吃红参;面色发红，体质强盛，大便不通，同时口干口苦、舌苔厚腻者也不宜食用红参;儿童、孕妇等尽量不吃红参。

小编提醒：产后女性朋友不仅仅要为身体补充丰富的营养，还需要做好心理的调整。不少女性朋友还没有适应角色的转换，没有想到照顾孩子是比较艰难的事情，内心难免起伏很大，此时需要家属的多多安慰才行。红参的营养价值很高，但高血压、燥热所引起的疾病的患者都是不可以使用。

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责任编辑:王小丽