葡萄是平性的水果，在人流之后是可以吃的。但是应当注意只能吃常温下的葡萄，不能吃冰冻或者冷水洗过的葡萄。
专家提醒：人流后可以适量的吃一些葡萄，但是需要注意的是要做好人流后的术后护理工作，饮食方面要选择清淡的食物，忌食辛辣的食物。而且还要注意外阴部位的清洁卫生，禁止性生活、坐浴等，一般休息2周。
人流后多久可以吃葡萄
大概一周左右能吃葡萄，因为人流后一般身体都比较虚弱，所以在饮食上都要尽量避免吃生冷及辛辣刺激食物。而葡萄虽然性平，但是也是生冷食物之列，吃的过早也可能引起腹痛。
一般来说，人流后是能吃葡萄的，但是应注意只能吃常温下的葡萄，不能吃冰冻或者用冷水洗过的葡萄。
葡萄味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品。
榴莲是很多女性喜欢的水果，那小产后可以吃榴莲吗?要想弄明白这个问题，首先我们要知道榴莲到底是什么样子的水果。
榴莲果中营养极丰富，含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7% ，水分82.5%，维生素含量丰富，维生素A、维生素B：和维生素C都较高。
榴莲含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素A，维生素B，维生素C，维生素E，叶酸，烟酸，无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养密度高且均衡的热带水果。现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶，可以促进药物对病灶的渗透，具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。
榴莲虽然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
流产之后是可以吃猕猴桃的，猕猴桃属于营养价值很高的水果，首先平时要注意控制饮食，不能吃生冷寒凉的食物，否则是会导致子宫过于偏寒性，很容易引起以后女性宫寒的现象，之后受孕能力就会明显降低，所以人流之后，注重休息，加强营养补充，膳食调理均衡。需要注意个人卫生，预防感染细菌，否则很容易出现问题的，人流对于子宫会有影响，平时不要做剧烈的运动。
猕猴桃里面富含丰富的维生素C、维生素E等，它们是人体所需的营养元素，所以猕猴桃是人民所喜爱的水果之一。猕猴桃里面还含有天然的抗氧剂和叶黄素，能够有效的预防癌症的发生，猕猴桃中的精氨酸可以阻止人体动脉血栓的形成，改善人体的血液的流动情况。医学专家证明，猕猴桃是一种凉性的水果，可以降除人体内的火气，所以上火的人吃些猕猴桃对身体有一定的好处。
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜
流产后会有气血不足的情况，可以吃些补气补血的食物，例如人参鸡汤，红参鸡汤，都是具有补气的作用，而阿胶，当归，红糖，大枣是具有补血的作用而北国轩滋补膏具有补气补血的作用，是气血双补的。
流产后不要喝白开水，要喝红枣水，用红枣泡的水，这样可以补血，有利于身体的恢复。
流产后可以多吃些豆制品，例如豆浆，是有利于卵巢功能的恢复。
流产后可以喝鲫鱼汤，因为流产对子宫内膜的伤害比较大，鲫鱼汤有利于子宫内膜的收缩，加快子宫内膜的恢复。
流产后身体比较虚弱，容易出汗，随着汗液的挥发水溶性维生素挥发较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
人流后可以吃苹果的，因为苹果里边含有丰富的维生素，对于人流后的恢复是非常有帮助的，还具有促进伤口愈合的作用，在做完人流后最好是不要吃生冷的食物，所以吃苹果之前可以稍微加热一下，这样不会对孕妇的身体造成任何的伤害，把苹果切成小块，然后和冰糖一起煮水喝也是很有好处的。
人流后饮食安排
在人流以后，饮食方面必须要注意的就是要补气血，像是阿胶、红枣等都具有很好的补气血功效，用它们来泡水或者是煮粥吃都是可以的，另外，还有的孕妇在流产以后出现了体内毒素堆积的情况，这个时候可以用艾叶煮蛋，这样可以减少体内的毒素，用乳鸽和鸡蛋炖汤喝可以起到温补的作用，能够帮助产妇更快的恢复。
人流术后饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼肉蛋豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主，水果什么时间也可以适当吃的，不要太凉就好。
流产后一般在一周以内不能够吃生冷食物的，当然也包括香蕉。但一周过后可以适当吃点。
在一周之后可以适当的吃，流产后的饮食应该以温补和易于消化为主，特别是注重铁质的吸收，以预防贫血的发生。而香蕉中恰好含有丰富的纤维素和铁质。具有通便、补血的作用。
所以在流产一周以后，可多吃些香蕉，对预防流产后的便秘和贫血有着一定的积极作用，但也要适量，不能吃太多。
