人到了一定年纪,生理机能就开始退化,其中掉牙也是一种正常现象,但是对于缺牙老人要注意哪些方面呢?我们下面一起来看。
人到了一定年纪,生理机能就开始退化,其中掉牙也是一种正常现象,但是对于缺牙老人要注意哪些方面呢?我们下面一起来看。
(1)宜保持口腔洁净,使口腔内少有杂味,这样能增加味觉敏感性,有利于提高食欲。同时失牙老人还应尽可能地补牙、镶牙或装上假牙,以改善口腔的咀嚼功能。
(2)宜多食富含维生素和矿物质的食物。维生素对维持组织器官的正常结构与功能有很大关系。矿物质,尤其是钙、磷对骨质的影响较大。
缺牙老人需掌握的知识
(3)宜食易于咀嚼和利于消化并富有营养的食品,可多食肉汤、乳制品、鸡蛋和水果等。
(4)食物中添加调料和佐料,味道宜浓一些,可刺激老人味觉和增加食欲,但老年人不要食用过多的食盐和糖。在吃饭时要多咀嚼以增加唾液,用唾液增味觉,用味觉增食欲。
(5)宜食一定数量的蛋白质,老年人每天摄入蛋白质的量女性65克,男性75克为宜。按这一要求食用足够量的蛋白质,有利于口腔支持组织的健康耐力。
以上就是缺牙老人需掌握的护理知识,希望大家在饮食上注意调节,保持营养均衡,以上五点要记牢哦!
责任编辑:佰佰安全网
2023.02.09 22:18:15
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