高尔夫球运动中,韧带损伤的情况时有发生,不管是职业选手还是业余选手都有可能出现这一损伤,2008年因为左膝前交叉韧带损伤,老虎接受了前交叉韧带的重建手术,并同时修复了损伤的半月板。那么打高尔夫球韧带拉伤怎么处理才妥当?
在高尔夫的挥杆动作中,下杆时随着重心的转移,左膝向外侧移动,左腿猛烈的蹬伸制动,股骨外旋胫骨内旋,膝关节承受强烈的扭转和伸展力量,如果肌肉力量不足,韧带强度不够,很容易出现韧带拉伤、半月板撕裂等情况。下面跟随小编一起来看看:打高尔夫球韧带拉伤怎么处理才妥当。
美国运动医学联合会(1968年)年将韧带损伤的严重程度分为3度:
①I度为极少部分韧带纤维撕裂,伴有一定的功能丧失和关节反应;
②Ⅱ度为较多的韧带纤维撕裂,伴有一定的功能丧失和关节反应;
③Ⅲ度为韧带完全断裂,伴有明显的关节不稳。
下面介绍下韧带拉伤处理的方法:
1.部分损伤者建议保守治疗,保守治疗主要包括急性期采用P.R.I.C.E,使用非甾体类抗炎药物,配合其它物理治疗手段。
2.完全断裂,特别是前、后交叉韧带完全断裂,合并膝内、外或后侧稳定结构损伤,有膝部明显侧向和旋转不稳者,均应早期进行手术治疗。目前趋向于作前交叉韧带重建手术。
3.韧带急性损伤后,无论是手术还是非手术治疗,都必须进行正规而系统的伤后训练,在医生或体能康复师的指导,按运动处方循序渐进进行锻炼。
此外手术后术后7~10天内,还要消炎消肿,保持关节活动度。
1、每隔2-4小时冰敷15分钟
2、使用消炎药。
3、在不出现疼痛下主动伸膝、屈膝,屈膝不要超过90°注意该阶段不得承受负重。
以上关于打高尔夫球韧带拉伤的处理方法是由佰佰安全网给大家整理的,希望可以帮助到有需要的朋友,稍后我们将给大家讲解高尔夫球运动常见伤病有哪些,欢迎登陆佰佰安全网点击查阅这部分小球运动安全小知识。
责任编辑:刘梅
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