儿童吃糖的危害

常常看见不少的家长给孩子准备好多糖果、甜点及甜饮料等，有的家长甚至用白糖给孩子拌饭或稀饭，说什么“不甜不吃，不是甜水不喝……”，但却不知道这样喂孩子会害了孩子。那么儿童吃糖的危害有哪些呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

过多的糖能使胃产生饱腹感，抑制消化液的分泌，减低食欲，长久下去会造成其它营养素摄入不足;过多的糖还会在肠道内发酵，产生气体而胀气，影响胃肠消化吸收功能;还会给肠道细菌创造繁殖条件，引起腹泻。

糖分给口腔里的乳酸菌提供良好的生活条件并大量产酸，使牙齿脱钙、溶解、形成龋洞，所以喜欢吃糖的孩子多见龋齿。

吃糖会导致幼儿缺钙影响骨骼发育。因为大量的糖进入体内后使糖代谢中间产物—丙酮酸、乳酸等大量产生，为了中和这些酸，就要消耗人体力大量的钙质，钙质减少还会减弱眼球壁的弹性使眼球更易伸长，这就是食糖助长近视形成和发展的内在原因。

吃糖还会使血糖浓度增高，刺激胰岛素大量分泌，造成体内“攻击性激素”肾上腺素过剩，使孩子脾气暴躁，出现易怒、不安、吵架、打架等不良行为;过多的胰岛素还会增加胆汁中胆固醇浓度，胆固醇凝聚析出形成胆固醇结石。所以过多吃糖易导致胆结石症发生。

科学家们观察到，长期吃高糖食物的人平均寿命要比吃正常食物的人缩短20年左右，这是因为吃糖过多易患肥胖症、心血管疾病和糖尿病等，这些病是导致人类寿命缩短和死亡的主要原因。

吃糖有如此之多的危害，因此，在儿童喂养的过程中，应该严格控制糖的摄入。以上就是我们今天分享的关于“儿童吃糖的危害”的话题，想要了解高糖食物对儿童有哪些危害等相关常识，请继续关注本网站。

责任编辑:王小丽