产后吃的越多奶越多吗

十月怀胎，一朝分娩，不要以为宝宝生下来就可以松口气了，接下来要面临母乳喂养的重任。你的母乳就是新生儿的口粮，如何保证口粮充足，宝宝营养跟得上就要靠你的努力了。那么产后吃的越多奶越多吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕婴安全小知识。

不一定，那要看你吃什么了，想要奶多要多喝汤，比如鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，木瓜，小米粥，都是下奶的，平常也要多喝白开水，经常喂宝宝不喝水容易缺水。我是喂奶就口渴，就喝水。

“母乳不够”“母乳越来越少”，自己的小宝宝一出生就被判定为“天生缺粮户”，这是很多新妈咪头疼的问题。你补充的营养一点也不少，为什么还会出现奶水不够的现象呢?为什么你的母乳要比别人的少呢?——这要从你身上找原因。

造成母乳不足的常见原因：

1. 妈妈喂奶次数过少

长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。

2. 喂养不当

(1)新生儿出生后没有及早地吸吮乳房，也没有按需哺乳;

(2)母婴分离，使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”，导致新生儿不愿吸吮母乳。

(3)妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素，均可导致乳汁不足。

3. 婴儿吸吮时间不够

每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够，使婴儿在两侧乳房的吸吮时间达不到5-10分钟。如果在吃奶时睡着了，应该轻拍两颊，把他唤醒。

4. 不适当地加辅食

有的母亲因乳汁分泌少给婴儿喂牛奶和糖水等，吸吮过少造成母乳减少。

5. 婴儿吸吮姿势不正确

可导致婴儿吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。

6. 母亲缺乏信心与热情

妈妈烦躁、忧愁、郁怒等情绪可以通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，使乳汁越来越少。

7. 妈妈营养不良休息不好

会不利于泌乳反射，同时乳汁的质量也受影响。

母乳喂养的宝宝主要依靠妈妈的乳汁来满足成长的营养需求，因此妈妈只有分泌足够的乳汁才能让宝宝更好更快成长。因此，正常情况下，你的奶水会越吃越多，如果产后你出现母乳分泌少或乳汁越来越少的情况，你就要考虑以上原因了。如需了解哺乳期有哪些饮食禁忌等相关常识，请继续关注本网站。

责任编辑:王小丽